Če se počutite zaskrbljeno ali preobremenjeno zaradi trenutnih izzivov v življenju, sem tu za vas, da vam nudim oporo, vas sprejemam in spremljam na poti raziskovanja do želenih sprememb, rasti in zadovoljstva.
Skupaj se lahko ozreva na vašo prehojeno življenjsko pot, odstirava meglice na nove perspektive in iščeva kreativne rešitve, ki vas bodo vodile k vašim ciljem, zmanjšanju motečih simptomov in večjemu razumevanju sebe in svojih odnosov.
Verjamem, da so izzivi začasni in da v sebi nosite moč, ideje in modrost za vašo rast. Hvaležna bom za zaupanje, da del vaše poti lahko prehodim ob vas ter vam pomagam pri iskanju in krepitvi vaših potencialov.
Pokličite me ali mi pišite in se naročite na uvodno srečanje.
Pri čem vam lahko pomagam?
Pri obvladovanju stresa, občutkih tesnobe, negotovosti, zaskrbljenosti, brezvoljnosti, izgorelosti, žalosti, žalovanju, strahu pred smrtjo, pri iskanju smisla.
Pri razumevanju lastne vrednosti, samopodobe, boljšega obvladovanja konfliktov in komunikacije, pri postavljanju ciljev in sprejemanju odločitev.
Pri izzivih v odnosih z družino, partnerjem in drugimi.
Pri premagovanju težav, povezanih z življenjskimi prelomnicami, kot so odraščanje, menjava šole, selitev, združevanje družin, splav, posvojitve, menjava ali izguba službe, ločitev, upokojitev.
Pri soočanju s diskriminacijo, marginalizacijo, predelavi travmatičnih dogodkov, psihosomatskih stanjih, sprejemanju (psihiatrične) diagnoze, samospoznavanju in širjenju zavedanja o sebi in še in še.
Kako vam lahko pomagam?
Psihoterapija je proces, ki pomaga pri spreminjanju vzorcev mišljenja, vedenja in čustvovanja in h krepitvi moči in spretnosti za premagovanje življenjskih izzivov. Doprinaša k boljšemu razumevanju samega sebe, bolj polnim in iskrenim odnosom ter na splošno k boljši kakovosti življenja.
Proces se odvija v pogovoru, znotraj varnega in zaupnega odnosa, kjer se lahko počutite sprejeto, slišano in razumljeno. Vsak človek je enkraten, zato je tudi vsak proces edinstven, prilagojen vašim življenjskim okoliščinam in potrebam. V proces se lahko vključite individualno, skupinsko, lahko pa tudi s partnerjem ali družino. Srečanja trajajo od 50 do 80 minut, srečujemo se vsak teden.
Pri svojem delu stremim k integraciji različnih znanj. Principe sistemske psihoterapije nadgrajujem s hipnozo, EMDR (eye movement desensitization and reprocessing oz. blaženje občutljivosti in ponovna predelava vsebin z očesnim gibanjem), delom v tukaj in zdaj in k rešitvi usmerjenimi ali narativnimi pristopi.
Pri psihoterapevtskem delu sem zavezana k zaupnosti in k spoštovanju Etičnega kodeksa Univerze Sigmunda Freuda Dunaj in Evropske krovne zveze za psihoterapijo (EAP).
Cenik
Uvodno srečanje (50 min): 60 €
Individualna terapija (50 min): 60 €
Partnerska terapija (80 min): 90 €
Družinska terapija (80 min): 90 €
O meni
Moje ime je Nataša Zaplotnik. Po končani klasični gimnaziji sem svojo študijsko pot pričela na Turistici v Portorožu. V turizmu, ki me je izredno veselil, sem delala 12 let, nato pa me je moja ljubezen in radovednost za ljudi, odnose in želja po razvoju in pomoči drugim spodbudila, da svoje znanje poglobim in nadgradim s študijem psihoterapije. Dodiplomski in specialistični študij sem opravljala na fakulteti Univerze Sigmunda Freuda Dunaj, podružnica v Ljubljani (SFU), kjer sem aprila 2022 diplomirala s področja teorije navezanosti in pridobila naziv Bakkalaurea psihoterapevtske znanosti (BA.pth). Sem specializantka sistemske psihoterapije pod supervizijo. V letu 2024 zaključujem tudi magistrski študij s področja skupinske psihoterapije.
Svoja v teoriji pridobljena znanja sem v uporabna znanja spreminjala s praktičnim delom. Od 2018 sem opravila preko 800 ur psihosocialne prakse in prostovoljnega dela v Vzgojnem zavodu Kranj, v stanovanjski skupnosti Mlaka, kjer sem v njihovem vsakdanu spremljala otroke in mladostnike, stare od 7 do 18 let, ki so zaradi čustvene, socialne ali vzgojne ogroženosti v družini potrebovali izven družinsko namestitev. O medgeneracijskem sodelovanju in povezovanju z ožjo in širšo okolico in skrbi za ohranjanje in večanje samostojnosti stanovalcev sem se urila v Domu upokojencev Kranj. »Korona krizo« pa sem izkoristila za delo z mladostniki, kjer smo se dnevno povezovali z namenom učne pomoči, inštrukcij, kreativnih delavnic in razbremenilnih pogovorov. V letu 2022 sem opravila dodatno 140 ur psihiatrične prakse pri Božidarju Popoviću, dr. med. spec. psihiatru v Opći županijski bolnišnici Našice (Hrvaška).
V 2022 sem pridobila dovoljenje za opravljanje psihoterapevtske prakse v Ambulanti SFU, v 2023 pa sem odprla zasebno psihoterapevtsko prakso v Ljubljani, kjer izvajam individualno, partnersko, družinsko in skupinsko psihoterapijo z odraslimi in mladostniki. Moje delo je budno spremljano s supervizijo, ki se jo tedensko, redno, udeležujem pri Božidarju Popoviću, psihiatru in sistemskemu psihoterapevtu.
Izredno dragocena je tudi osebna izkušnja psihoterapevtskega procesa. V 2020/2021 sem zaključila 60-urno skupinsko psihoterapijo, po tem pa se vključila v individualno psihoterapijo pri Zlatku Vršiču, ki jo kontinuirano obiskujem do danes.